Hoppa till sidans innehåll

Cirkel/Pump


Cirkelpump

 

I cirkelpump tränar vi styrka med hjälp av skivstänger och hantlar på olika stationer.

Vi jobbar 45 sekunder på varje station med 15 sekunders vila/förflyttning, tre gånger på varje station.

 

Vi börjar passet med uppvärmning och avslutar med rörlighet/stretching.

 

Cirkelpump liknar Cirkelträning, men vi fokuserar enbart på styrka.

 

Vem passar det: Alla

 När: Lördagar

Instruktörer: Johanna & Magnus

Uppdaterad: 14 AUG 2017 11:16 Skribent: Anneli Gustafsson

För att komma till bokningssidan

klicka på knappen nedan,

Postadress:
Korpförening Töreboda - Korpen
Fabriksgatan 7
54531 Töreboda

Besöksadress:
Fabriksgatan 7
54531 Töreboda

Kontakt:
Tel: 050612650
E-post: This is a mailto link

Se all info