Hoppa till sidans innehåll

Cirkel


Cirkelträning är styrketräning blandat med kondition där man förflyttar sig mellan olika stationer. Vi börjar med vanlig gympauppvärmning innan vi kör 15 stationer mellan 40-45 sekunder/station och 2 varv.

Stationerna kan vara övningar som bland annat situps, armhävningar, benböj och upphopp. Vi använder oss även ibland av redskap så som hantlar, gummiband, hopprep, medicinboll, step up brädor med mer.

Cirkelträning är ett roligt och svettigt pass.


Vem passar det: Alla, både nybörjare och mer erfarna deltagare.

När: Måndagar & Söndagar

Instruktörer: Marlene & Veronica

Uppdaterad: 10 JUL 2018 17:15 Skribent: Anneli Gustafsson

För att komma till bokningssidan

klicka på knappen nedan,

Postadress:
Korpförening Töreboda - Korpen
Fabriksgatan 7
54531 Töreboda

Besöksadress:
Fabriksgatan 7
54531 Töreboda

Kontakt:
Tel: 050612650
E-post: This is a mailto link

Se all info